摘要： [最佳答案] 医学药典中规定,枸杞的最佳食用量是在10克至15克;日常生活生活中,服用枸杞可以小者吃35粒,大者可以吃20粒左右即可。枸杞具有补肾滋阴、生津止渴、健脾益胃的功效。如果因肾阴亏虚,可以将枸杞6粒、菊花3朵、龙眼肉5个放在一起泡水喝;如果口干口渴,可以吃新鲜的枸杞15颗。但是如果有脾气亏虚证及患有糖尿病者应少量应用,每天吃3颗左右即可。 ...[最佳答案] 医学药典中规定,枸杞的最佳食用量是在10克至15克;日常生活生活中,服用枸杞可以小者吃35粒,大者可以吃20粒左右即可。枸杞具有补肾滋阴、生津止渴、健脾益胃的功效。如果因肾阴亏虚,可以将枸杞6粒、菊花3朵、龙眼肉5个放在一起泡水喝;如果口干口渴,可以吃新鲜的枸杞15颗。但是如果有脾气亏虚证及患有糖尿病者应少量应用,每天吃3颗左右即可。
[最佳答案] β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。2、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。3、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,
[ zui jia da an ] β - hu luo bu su han liang bi hu luo bu gao , tie han liang bi niu pai hai gao 。 2 、 mei bai yang yan 。 dui yu nv xing er yan , chang chi gou qi hai ke yi qi dao mei bai yang yan de gong xiao 。 3 、 yang gan ming mu 。 gou qi xing gan 、 ping , gui gan shen jing , . . .
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枸杞子应该怎么吃,一天吃多少合适,主要是由大小决定。如果是优等的枸杞子,1g大概是5-6粒;如果是甲等的,1g应该是7-10粒;如果是乙等的,即更小的枸杞子,1g应该是11-15粒。
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枸杞一天吃三到五颗是最好的,枸杞能够清肝明目,滋养肾脏,对身体特别的好,但是也要注意一定要适量的吃,不要多吃,感冒之后舌苔厚腻不要吃,防止出现症状加重的情况,平时也
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